Действие картины разворачивается в Комптоне в конце 1980-х годов, в одном из неблагополучных районов Лос-Анджелеса, где почти нет возможностей для занятия профессиональным спортом. Отец пяти дочерей Ричард Уильямс много лет разрабатывал детальный план развития своих детей, в котором главную роль занимали две младшие — восьмилетняя Винус и семилетняя Серена.
