Действие сериала разворачивается в Сан-Диего середины 1980-х годов, когда фитнес-культура только начинает набирать популярность в США. Главная героиня, Шейла, — тихая и скромная домохозяйка, которая полностью подстроила свою жизнь под потребности мужа и детей, давно забыв о собственных желаниях и мечтах.
